Un manual pràctic i científic per superar el bloqueig mental i optimitzar les habilitats d'estudi i aprenentatge
per Jordi Viladrosa i Clua
Juan Fernández és professor de ciències i doctorand en Psicologia Educativa. Va iniciar la seva trajectòria professional treballant com a investigador i divulgador. Des de fa més de deu anys és professor de Secundària i Batxillerat a Madrid. Va decidir començar a resumir i traduir continguts educatius al seu bloc, Investigación docente. És autor d'”Educar en la complejidad” (Plataforma, 2022) i coautor de “La evaluación formativa” (SM, 2022).
El professor Fernández, reconegut per la seva tasca en la
divulgació científica aplicada a l'educació, ens presenta a «En blanco» una
obra que no solament es converteix en un manual pràctic per a estudiants de
totes les edats, sinó també en una eina valuosa per a educadors i qualsevol
persona interessada a millorar les seves habilitats d'aprenentatge. El llibre
parteix d'una premissa universal i que gairebé tots hem patit en algun moment
de la nostra vida: el bloqueig mental, aquell moment en què ens quedem "en
blanc". Fernández, amb la seva experiència tant a l'ensenyament com a la
recerca, aborda aquest fenomen amb una mirada comprensiva i científica. A
través d'una narrativa accessible i amena, aconsegueix connectar amb lectors de
diversos àmbits: estudiants, professors i experts en educació o interessats en
les ciències de l’aprenentatge.
Una de les grans virtuts d'aquesta obra és la capacitat per
equilibrar l'erudició amb la senzillesa. Fernández no solament cita treballs
científics amb bona reputació, sinó que també recorre a anècdotes personals i a
un llenguatge col·loquial que humanitza el discurs i t’hi involucra com si
estiguessis tenint una conversa amb ell. Aquest enfocament híbrid facilita la
comprensió de conceptes complexos i els trasllada a consells pràctics que els
lectors poden dur a la pràctica immediatament.
El paper bàsic de l’atenció
El contingut del llibre està organitzat de manera lògica i atractiva.
Centra el seu treball en set capítols que tracten aspectes essencials com
l'atenció, la memòria, la motivació, les emocions i les creences. En el capítol
dedicat a l'atenció, per exemple, Fernández subratlla la importància de
l'atenció "top-down", el control focalitzat de la nostra atenció, i
la necessitat d'establir rutines constants per crear hàbits. També qüestiona
l'eficàcia de la multitasca, quan argumenta que dividir la nostra atenció entre múltiples tasques
impedeix fer-ne cap de manera eficient, utilitzant el símil d'una
gerra d'aigua per il·lustrar com la nostra atenció es dispersa i resulta
insuficient per completar qualsevol tasca.
El factor memòria
Pel que fa a la memòria, Fernández destaca l'estratègia del
"chunking", que consisteix a dividir les unitats d'aprenentatge en
parts més petites per reduir la càrrega cognitiva i organitzar la informació de
manera més significativa. A més, ressalta la importància de la pràctica
deliberada, que requereix objectius definits, feedback, la creació de
dificultats desitjables i el desenvolupament d'un model mental del que suposa
fer bé el que cal fer. Una de les estratègies clau que proposa és l'evocació, que ajuda a consolidar el
coneixement de manera més efectiva que la mera relectura d'apunts.
La importància de la motivació
En l'àmbit de la motivació, l'autor argumenta que l'assoliment precedeix la
motivació, i no a l'inrevés. Subratlla la importància de
plantejar-se objectius petits i assequibles per augmentar la sensació
d'assoliment. Això, al seu torn, fomenta la motivació intrínseca. Pel que fa a
les emocions, Fernández posa èmfasi en l'autoregulació i distingeix entre emocions
d'assoliment, epistèmiques i socials, totes elles fonamentals en el procés
d'aprenentatge.
Més enllà del món de l’educació
El llibre no es queda només en l'àmbit acadèmic. Les seves
recomanacions són aplicables a diverses facetes de la vida diària. Destaca, per
exemple, la importància
de crear hàbits i rutines per assolir qualsevol objectiu. La defensa
d'aquestes pràctiques està sustentada en la idea que establir un temps fix per
a les nostres tasques diàries pot transformar la manera com el cervell maneja
l'aprenentatge i el treball, tot reduint la dependència de la força de voluntat
i millorant l'eficàcia general.
«En blanco», en definitiva, esdevé una guia imprescindible
per als que busquen optimitzar els processos d'aprenentatge. Fernández ofereix
una obra que no només ajuda a superar el bloqueig mental temut, sinó que també
proporciona eines pràctiques i basades en evidència científica per millorar
l'atenció, la memòria i la motivació. En recomano la lectura i discussió
posteriors en algunes sessions de treball d’una comunitat professional
d’aprenentatge, que és el que haurien de ser els equips educadors dels centres educatius.
Publicat inicialment a: https://impulseducacio.org/juan-fernandez-desxifra-els-secrets-de-laprenentatge-a-en-blanco/
Comentaris